Frauenspezifische Beschwerden & Ernährung
Bei Themen wie Wechseljahre, Endometriose, PCOS– insbesondere, wenn sich diese auf Verdauung, Energie oder Essverhalten auswirken.
Essen als
Reaktion auf Stress & Gefühle
Wenn du theoretisch weißt, was dir guttun würde, die Umsetzung im Alltag aber durch Stress, Erschöpfung oder innere Blockaden schwierig bleibt.
SIBO, IMO & anhaltende Verdauungsbeschwerden
Wenn bei dir eine Fehlbesiedlung im Dünndarm (SIBO) oder eine Überwucherung mit methanbildenden Mikroorganismen (IMO) festgestellt wurde und du dir Orientierung wünschst, wie du deine Ernährung während und nach der Behandlung gut gestalten kannst – ohne dauerhaft immer weniger zu essen.
Unsicherheit bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Bei Fruktose-, Sorbit- oder Laktoseintoleranz – besonders dann, wenn Unsicherheit beim Essen entstanden ist oder du sehr viele Lebensmittel meidest.
Ernährung bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen
Als begleitende Unterstützung bei CED, um Ernährung alltagstauglich anzupassen und den Körper bestmöglich zu entlasten.